W zdrowym ciele, młody duch - zapisałam się na gimnastykę dla kobiet w starszym wieku. Spotkania odbywają się dwa razy w tygodniu po 60 minut. Ćwiczymy z zapałem w 14 osobowej grupie, którą opiekuje się sympatyczna instruktorka - Pani Monika. Ćwiczenia prowadzi przy muzyce, która pomaga nam utrzymać rytm i tempo, stwarza mobilizujący klimat do wysiłku. Po zajęciach, przy serwowanej przez organizatora kawie, prowadzimy babskie pogaduszki o dzieciach, wnukach, ciuchach, ale i o aktualnych wydarzeniach. Nawiązujemy bliższe kontakty i wspieramy się wzajemnie.
Bądź z nami, nie bądź sam,
Czas tak szybko przemija.
Choć bliskich przy nas coraz mniej,
To dzielnie to przetrzymasz.
Na przekór nudzie śmiało krocz
I bierz się z nią za bary,
Będzie Ci łatwiej dalej iść,
Nie będziesz czuć się stary.
Gimnastyka